2024/2/16 (第2/4页)

大脑的思索忖度、意识的存在与涉及、甚至内在的态势与心境

    因为已经成了习惯X动作

    因此身T就会好似自己有了生命一样做出熟悉的动作、行为举止

    有时回头看

    还会惊讶於自己怎麽顺顺的就做了这麽多

    而自己在过程中却浑然不知

    甚至好像中邪或梦游一样无意识的做出了许多自己平常就会做、还十分熟稔的事

    习惯应该是如此的自然、不假思索

    并非在有大脑控制、介入思绪的情况下做出自己知道自己在做什麽的事

    许多人设立擘划的每日必做待办清单中的事项

    虽然事物繁杂琐碎、甚至有些小事微不足道、不做也没关系却还是列入每日待办清单当中

    但每个人却还是都会照做

    乖乖的根据步骤依序完成

    丝毫不敢逾矩或有不遵守事情处理先後顺序规则的心态与实际行为

    毕竟这是自己规范、设定的计画与规律事项

    现今受到社会上大众共同对於「自律」与「身心灵健康的生活」的想像

    许多人都认为设立一个每日待办清单

    并且乖乖的依样照做

    就是叫做自律

    甚至能使其成为习惯

    让自己通往时间管理大师的终极成