有氧训练课｜正式开始 (第3/10页)

，喝水。」

    是下一轮开始前的缓冲！

    我小心地走向水壶，伸手拿起时，r夹上那对铃铛因我动作幅度稍大，微微颤了两声。叮当。叮当。像是提醒我刚刚犯过错一样。

    水一入口，我才惊觉自己多渴。重训的疲劳加上这种特殊训练，明明只是几组动作，我却像是跑完了一整场考验。

    还没喝两口，主人已经从後方靠近了。

    「腿张开一点。」

    我听话地站好，微微分开双腿。他像检查什麽装备一样，轻捏了捏我大腿内侧，顺势抚过我贴身的运动K。

    那个位置……果然已经有一点Sh。

    「嗯，出汗了。看来热身是真的有用。」

    他的手却不急着离开，反而像是在确认什麽触感似的，慢慢地顺着布料向下。T内的某种期待也跟着热气升腾。

    他拍了一下我PGU，声音乾脆：「时间到了，继续下一组吧。」

    我还没来得及放下水壶，只好默默把嘴边那口水吞下，回到起点。

    我看主人已经躺在瑜珈垫上，朝我伸出一只手，像是在召唤什麽。

    「来，你不是说最近腿酸吗？那就多练一下。」

    我呆了一秒。

    他指了指自己下半身的位置：「坐上来。深蹲。一次一下，记得发力